Sobre mim
Olá! : )
Muito prazer, pode me chamar de Carol.
Eu sou psicóloga e gostaria de compartilhar um pouco da minha história para nos conhecermos melhor. Minha primeira formação foi em Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos, não me identifiquei e após pensar muito e estudar as possibilidades, resolvi cursar Bacharel em Psicologia, minha formação do coração, além disso, hoje estou me especializando em Neuropsicologia. A escolha da profissão começou através do meu processo terapêutico, onde pude perceber que seria muito gratificante ajudar as pessoas através da psicologia e assim escolhi a profissão.
Sobre minha vida pessoal, curto muito bichinhos de estimação, tenho dois dogs. Adoro praia, shows e sempre me divirto em eventos. Sou fã de séries e animações, adoro o estilo Sitcom. Além da história, eu amo acompanhar a evolução pessoal dos personagens.
Nós, somos capazes de desconstruir uma ótica negativa sobre nossa vida e olhar com mais carinho a nossa história, visando assim, construir mudanças saudáveis para alcançar mais qualidade de vida, através de um processo acolhedor e respeitoso.
O processo terapêutico visa auxiliar a sua caminhada, dessa forma, meu papel é de facilitadora, oferecendo um espaço onde possa organizar seus pensamentos e emoções, enxergando as situações com mais clareza e organizando seus pensamentos. Não é fácil se sentir vulnerável, a terapia é para você desabafar e enfrentar seus desafios pessoais, assim alcançando mais qualidade de vida.
Lembra-se, estou aqui para te proporcionar um espaço para acolher e escutar suas questões, sem julgamentos, vamos elaborar isso tudo juntos?
Minha Abordagem
Meu objetivo é te ajudar com as suas demandas, proporcionando um espaço de escuta e acolhedor, onde você possa falar sobre seus sentimentos, emoções, angústias e o que mais você quiser trazer sobre nesse espaço, que é totalmente seu.
A terapia é um ato de coragem e autocuidado, é um momento que você reserva para si mesmo. Visando mais qualidade de vida, saúde mental e ser feliz como você merece!
Confiança e sigilo: As informações compartilhadas durante as sessões, possuem total sigilo e são tratadas com respeito.
Atendimento personalizado: Os atendimentos são individuais, visando compreender suas questões, para que possamos realizar seu tratamento e as intervenções terapêuticas de maneira que possa te ajudar.
Recurso: Desenvolver práticas durante as sessões que possam oferecer mais autonomia.
Acolhimento: Sessões realizadas com muito acolhimento, para que você possa se sentir à vontade. As sessões são feitas com sigilo, respeito, ética e empatia.
Cuide da sua saúde mental, porque você merece ser feliz e viver em harmonia consigo mesmo.
Juntos, vamos explorar suas emoções, superar obstáculos e alcançar um maior bem-estar emocional.
Ansiedade
A ansiedade em si, é um processo natural do corpo, é esperado ficar ansioso em situações desafiadoras e estressantes, como antes de uma entrevista para um emprego novo, um primeiro encontro, uma viajem estimada, uma apresentação na escola ou no trabalho, porém, a partir do momento que começa a causar prejuízos e limitações na vida do indivíduo, passa a se tornar uma questão que demanda certa atenção. Sentimentos de preocupação ou angústia excessivos, acompanhado de sintomas físicos como: sudorese, palpitação, falta de ar e tremores, podem se tornar uma problemática e devem ser analisados e tratados.
Depressão
A tristeza, assim como a alegria, é totalmente normal, é esperado que se fique triste no término de um relacionamento, ou pelo luto de algum ente querido, por perder um objeto que gostava muito, não conseguir aquela vaga de emprego ou ir aquela viajem que tanto queria, porém, quando essa tristeza causa prejuízos ou limitações na vida do indivíduo, passa a se tornar uma questão que demanda atenção. A depressão é uma doença e precisa de atenção. Trata-se de um transtorno metal, que afeta o humor, pensamentos e comportamentos do indivíduo, indicando sentimentos de desesperança, tristeza e falta de interesse em atividades que antes eram fonte de prazer. Sintomas como alteração no apetite, excesso ou perda de sono, falta de concentração, baixa energia são frequentes nesse quadro.
Estresse
O estresse é uma reação totalmente natural do nosso corpo, em situações que ficamos ansiosos, desconfortáveis ou nos sentindo ameaçados, porém, quando se manifesta de maneira intensa causando prejuízo nas relações e na vida do sujeito é necessário olhar com atenção. O estresse excessivo, pode ocasionar em depressão, ansiedade, toc, transtorno pós-traumático. Sintomas como, concentração, memória, tomada de decisão, resolução de problemas, podem ocorrer.
Relacionamentos amorosos e pessoais, medos e inseguranças
Dificuldades nas relações, medos e inseguranças, podem ser ocasionados por falta de confiança, traumas, medo, baixa autoestima. É difícil quando se tem essas questões, fortalecer ou começar laços com outras pessoas, ser mais assertivo na tomada de decisões e em mediação de conflitos, assim, atrapalhando, experiencias novas na vida amorosa, pessoal e profissional. Sentimentos de medo e insegurança são comuns nessas situações.
Comentários
